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10 trucs pour dormir au chaud l'hiver dans votre tente de toit


Beaucoup d'entre nous profitent de leur tente de toit pour s'évader pendant la "mi-saison". Ces derniers , ou premiers, beaux jours offrent de superbes moments ensoleillés, mais, puisque les nuages sont absents, la chaleur emmagasinée la journée se disperse dès le crépuscule...Et les nuits sont donc fraiches. Dormir quand il fait entre 6 et 7°C nécessite d'être prévoyant, a fortiori si vous êtes accompagnés d'enfants !

Même si vous êtes équipé d'un chauffage de bivouac comme le Buddy de Mr Heater, voici quelques trucs pour que la nuit en tente de toit se déroule le plus confortablement possible:

1/ Se coucher « chaud »:

Faites quelques exercices afin de vous réchauffer, mais sans arriver au stade de la transpiration.
Si vus vous couchez froid, vous conserverez la sensation de froid.

2/ Si la nuit s'annonce très froide, mangez avant de vous coucher:

Des aliments gras sont mieux adaptés que sucre raffinés et caféine

3/ Buvez avant de dormir:

Vous avez besoin d'être bien hydraté pour rester chaud.
Il faut boire 1 à 2 heures avant le couché. La quantité d'eau a absorber dépends..de votre rythme d'élimination. L'envie d'uriner peut être un excellent réveil ! Si vous voulez vous réveiller tôt buvez plus d'eau !

4/ Vêtements:

Changez vous pour vous coucher. Les vêtements portés la journée sont humides à l’intérieur et froid à l'extérieur. Si vous vous couchez avec les vêtements porté la journée , il vous faudra les sécher et les réchauffer avant de vous enfiler dans le duvet.

5/ Chauffez votre couchage:

Remplissez des bouteilles avec de l'eau chaude, emballez les dans des vêtements (ou de grosses chaussettes de laine type montage) et utilisez les pour réchauffer votre couchage.

6/ Portez un bonnet:

Nous perdons beaucoup de chaleur par la tête. Gardez la tête au chaud permet de garder les pieds chauds!

7/ Gardez nez et bouche en dehors du couchage:

L'air expiré par le nez et la bouche va humidifier l’intérieur de votre couchage. Un duvet correctement conçu vous permettra de garder nez et bouche en dehors du duvet et couvrira le reste de votre visage.

8/ Isolez vous du sol

Dormir au chaud nécessite un matelas vous isolant du sol. Vive la tente de toit !!

9/Dormez avec des chaussettes et enfilez un collant nylon:

Pour garder vos pieds au chaud, consacrez une paires de chaussettes a cet effet pour la nuit. Gardez la dans le couchage. Une paire en laine est recommandée.
Un excellent moyen d'avoir chaud aux pieds et aux jambes est d’enfiler un collant en nylon..Normal pour ces dames, ces messieurs feront l'effort !

10/ Aérez votre duvet:

Le duvet est compressé dans sont étui. Lors de son déballage, secouez le afin qu'il « gonfle ».

En résumé, n'oubliez pas:

  • Des chaussettes en laine
  • Un bonnet
  • Un collant nylon


Bon bivouacs !